Atemtherapie und körperzentrierte Beratung
Atemtherapie mit integrierter körperzentrierter Beratung geht davon aus, dass psychische Zustände ihre körperliche Entsprechung in der Physiologie, im Ausdruck und in der Bewegung finden und umgekehrt: Muskelgeschehen und Atmung geben Hinweise auf psychisch-seelisches Erleben und Verhalten. Durch Sensibilisierung der Körperwahrnehmung können erste Anzeichen einer Störung oder Ressource erkannt und in den Genesungsprozess einbezogen werden. Die Behandlung setzt sich zusammen aus der Atembehandlung im Liegen oder Sitzen, Übungen zur Entspannung, Rollendialogen und Körpererfahrungen sowie Gesprächen. Durch die Aktivierung der körpereigenen Selbstheilungskräf te wird eine positive Beziehung zum eigenen Körper aufgebaut, Lebensenergie wird frei und Leiden werden gemildert.
Wo hilft Atemtherapie und körperzentrierte Beratung?
Zur Linderung von Schlafstörungen, Atembeschwerden, Verdauungsproblemen, Essstörungen, bei erhöhtem Blutdruck, Nervosität, Ruhelosigkeit, Minderwertigkeitsgefühlen, etc. Bei Kindern mit Aufmerksamkeitsstörungen und/oder motorischer Unruhe. Zur Unterstützung der ärztlichen und/ oder psychotherapeutischen Behandlung bei kranken Menschen. Prophylaktisch zur Entspannung oder Vitalisierung.
Sonja Bernhard
ist Sozialpädagogin HFS und schloss 1999 in körperzentrierter psychologischer Beratung und ganzheitlich-integrativer Atemtherapie IKP in Zürich ab. Seither wendet sie diese Methoden kombiniert an. Sie ist von den meisten Kranken- und Unfallversicherern als kassenpflichtige Therapeutin anerkannt.
Unser Angebot
Behandlungsdauer: 50 min. (¹)
75 min. (²)
Kosten Einzelsitzung: CHF 100.— (¹) 
CHF 150.— (²)
5er Abo CHF 480.— (¹)
CHF 720.— (²)
10er Abo CHF 950.— (¹)
CHF 1400.— (²)
Infos⁄Terminvereinbarung: Telefon +41 61 836 69 40
Auf Anfrage auch am Wochenende möglich
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