Feldenkrais
Feldenkrais ist eine integrative Bewegungspädagogik, die Sie in funktionalen, variationsreichen Bewegungssequenzen unterrichtet. Sie verbessern Ihre Körper– und Selbstwahrnehmung und lernen Ihr Bewegungs–Potenzial kennen. Sie entdecken einschränkende und selbstschädigende Bewegungs– und Haltungsmuster, stellen sie in Frage und entwickeln eine, Ihnen angemessene Bewegungsorganisation. Der Tonus chronisch angespannter Muskulatur wird reduziert und Bewegungsmöglichkeiten werden reaktiviert. Die tragende Struktur vom Skelett und deren Bedeutung für eine optimale Bewegungsorganisation wird erfahrbar. Dabei werden leichte und fliessende Bewegungsqualität, angemessene Entspannung, organische Atmung und weniger Schmerzen erreicht. Für Klienten, die nicht in Bewegungsmustern "erstarren" wollen, und Patienten mit nachhaltigen Bewegungseinschränkungen, chronischen Schmerzen, anhaltenden Verspannungen oder Gleichgewichts– und Koordinationsstörungen bieten wir Gruppenlektionen in Feldenkrais.
| Ort: | Pavillon 5 (im 1. UG.) Kurzentrum Rheinfelden |
| Leitung: | Frau Andrea Schubert, diplomierte Feldenkrais–Lehrerin SFV |
| Tag⁄Zeit: | Dienstag, 18.00 – 19.00 |
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